吃什么食物有利于提高中年人脑萎缩的治疗效果

中年脑萎缩的症状记忆力下降，脾气暴躁，严重影响患者的生活质量，给中年人的工作带来很大的困扰，有的脑萎缩患者记忆力明显下降，刚刚说过的话一转眼就忘了，严重降低了中年人的工作办事效率。如何提高脑萎缩患者的记忆力呢？吃什么食物能提高脑萎缩的治疗效果呢？

牵手药业400专家认为：

一、蜂蜜是每个古老文化都喜欢的美味甜点，长期以来，蜜蜂从花蜜中提取的甜味产品都广泛用于食物、医疗甚至宗教中。根据新西兰怀卡托大学的研究，加入蜂蜜而变甜的食物既可以降低焦虑还能提高记忆，多么完美的借口啊，以后就能理直气壮地吃餐后甜点啦！

二、不过我们可不能这么打击我们的老朋友水果和蔬菜。我们不能光靠草本植物和茶存活，还得吃东西。记住，想要提高记忆力，食物的颜色很重要，我们要的是暗红色、深蓝色和深绿色。苹果富含槲皮素可以帮我们抵抗健忘症，蓝莓（还有深红色的甜菜）则含有花青素，这也是一种能抵抗记忆衰退的抗氧化剂。红洋葱和葡萄则都含有槲皮素和花青素。红色和蓝色组合，就有了紫色的茄子，富含花翠苷，保护我们大脑组织内的脂肪。花椰菜、菠菜、甘蓝和莴苣等深绿色蔬菜中含有大量叶酸，这是经研究证明防止健忘甚至提高记忆力的重要元素。

三、另一种能提高记忆力的食物大家应该早就耳熟能详了，它对大脑也多有益处，那就是作为饮品的茶。茶的好处在于它是抗氧化剂和咖啡因的健康组合。茶里的抗氧化剂叫做茶多酚，实验多次证实茶多酚有助于提高认知能力和记忆。茶还含有一种镇定情绪的氨基酸叫茶氨酸，可以帮助降低 “神经过敏”，让大脑保持放松和注意力集中的状态。不过最好的消息应该是茶内所含的抗氧化剂可是水果和蔬菜等食物中的10倍！

上述食物能有效改善提高记忆力，改善脑萎缩的症状，提高脑萎缩的治疗效果。因此中年人脑萎缩可以多吃一些上述食物，改善脑萎缩的症状，提高记忆力，促患者早日恢复身体健康。